Life Kinetik
Life Kinetik ist eine Trainingsform, die Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen sowie ungewöhnlicher und dadurch spaßiger Bewegung koppelt.
Das Ziel ist, durch die unterschiedlichen Aufgaben, viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden.
Von Life Kinetik profitiert jeder!
Unser Gehirn arbeitet rund um die Uhr – auch nachts, wenn wir schlafen. Es steuert nahezu alle lebenswichtigen Körperfunktionen – erhält diese aufrecht, verarbeitet Sinneseindrücke und ermöglicht uns das Denken.
Eine verbesserte Vernetzung innerhalb des Gehirns – nachweislich eine Folge des Life Kinetik Trainings – erhöht die Leistungsfähigkeit des Gehirns und wirkt sich positiv auf die Prozesse aus, die das Gehirn steuert. Und das völlig unabhängig von Alter, körperlicher Veranlagung oder geistiger Vorbildung. 60 Minuten pro Woche genügen, um mehr Schwung in unseren Denkapparat zu bekommen.
Life Kinetik verbessert:
- Lernschwierigkeiten
- Konzentration
- Merkfähigkeit
- Selbstbewusstsein
- Geduld
- Ausgeglichenheit
- Problemlösungsintelligenz
- Erholung und Schlaf
- Fehlerquote
- Gleichgewicht
- Stressresistenz
- Aufmerksamkeit
- Prüfungsangst
- Handlungsschnelligkeit
- Koordination
Life Kinetik eignet sich besonders für:
- Kinder und Jugendliche mit Lernschwierigkeiten
- Personen, die unter besonderem Leistungsdruck stehen
- Erwachsene, die schlecht abschalten und sich nur schlecht erholen können
- Menschen mittleren Alters, deren Leistungsfähigkeit beginnt nachzulassen
- Senioren, die sich unsicher fühlen, Probleme mit dem Gleichgewicht oder den Augen haben, oder die Demenzerkrankungen vorbeugen wollen
- Menschen in der Rehabilitation
Immer montags 18-19 Uhr – Einstieg jederzeit möglich
